Zwanger worden tips

Wil je tips om snel zwanger te worden? We zullen hier een overzicht geven van de dingen die het zwanger worden bevorderen. Daarnaast ook alle dingen die je niet moet doen. Bedenk wel dat dit soort tips zorgen dat de omstandigheden optimaal zijn, maar meestal geen directe invloed uitoefenen op de daadwerkelijke bevruchting van de eicel. Dit is namelijk afhankelijk van toeval en enigszins geluk hebben.

Wat moet je doen om snel zwanger te worden? Hier onder staan een aantal zwanger-worden-tips:

  • Zorg dat je als vrouw gezond bent. Dat wil zeggen gezond voor zwangerschap. Laat een preconceptie test doen, om te kijken of je lichaam klaar is om zwanger te zijn.
  • Leer je menstruatie- of ovulatiecyclus kennen. Je hebt het meeste kans zwanger te worden tijdens de eisprong.
  • Heb regelmatig seks rond de ovulatie en daar buiten. Heb om de dag seks. Teveel of te weinig seks kan de spermakwaliteit verslechteren.
  • Blijf na de seks even in bed liggen, dit zorgt ervoor dat de sperma niet uit de vagina vloeit, maar juist de baarmoeder in gaat.
  • Heb seks wanneer de man goed is uitgerust, met name s’ochtends. De man is tijdens zijn slaap weer aangevuld met nieuwe sperma.
  • Wanneer je man goed gestimuleerd word en meer opgewonden is, komt er tot 50% meer sperma vrij bij het ejaculeren.
  • Laat je medicijnen screenen op “bevruchtingsvriendelijkheid”. Sommige medicijnen kunnen een bevruchting bemoeilijken.
  • Heb geduld, bevruchting is een proces van toeval en geluk hebben.

Wat moet je vooral niet doen als je snel zwanger wilt worden. Hieronder staan een aantal aanwijzingen:

  • Ga niet als man voor of tijdens de seks niet in warm water zitten, staan of liggen. Ook andere manieren waarop de ballen van de man te warm worden. Spermacellen houden niet van te warme omstandigheden.
  • Niet stressen, roken en drugs. Matig de alcohol. Deze factoren hebben een negatieve invloed op de toestand van je hormon levels. Die weer effect hebben op je bevruchting.
  • Mannen moeten geen strakke broeken of ondergoed aan hebben. Dit ook vanwege de warme die zorgt voor slechte sperma kwaliteit.
  • Niet overdreven sporten.

 

In onze webshop kun je misschien ook boeken vinden over zwanger worden, kijk hier.

Reacties zijn gesloten.